El «Diagrama de Coordinación» muestra el tiempo igual a un segundo del tiempo real durante el cual se realiza un disparo en el eje X, y el desvío desde el centro del blanco en el eje Y, mientras que la curva resultante muestra el desvío medio de todos las trayectorias de puntería desde el centro del objetivo.
El análisis de la curva hace posible la evaluación de la habilidad y preparación de un tirador en un momento dado.
La curva puede ser de tres tipos diferentes de la siguiente manera:
- Descenso suave antes del disparo real
- Horizontal
- Ascendente antes del disparo real
El primer y el segundo tipo de curvas son por regla general indicativos de un tirador en buena forma y de una sesión de entrenamiento exitosa, aunque también se debe prestar atención a la desviación de la curva desde el centro del blanco. Los principiantes a menudo producen líneas horizontales o descendentes suaves, aunque al estar bastante lejos del centro del objetivo, esto no es indicativo de un alto nivel. El tercer tipo de curva -la que tiene un ligero ascenso- relaciona la existencia de un problema durante la etapa final del rodaje. En otras palabras, se muestra que el arma se desvía del punto de mira antes de disparar.
El comienzo del ascenso de la curva casi siempre se encuentra dentro del rango de 0,3 a 0,2 segundos antes de que se ejecute el tiro. Está relacionado con el tiempo de respuesta fisiológica de un ser humano. Mientras apunta y después de haber hecho los ajustes necesarios, un tirador toma una decisión y ordena a su dedo "apretar el gatillo". El tiempo de retardo entre haber tomado la decisión y ejecutar el tiro es de 0,2-0,3 segundos.
Lo mismo se observa en el blanco mientras se realiza el análisis más simple de una trayectoria de puntería.
En el siguiente ejemplo, la trayectoria de puntería 0,2 segundos antes del disparo real se muestra en azul, mientras que la trayectoria 1 segundo antes del disparo se muestra en amarillo.
Es evidente que un tirador sostiene el arma con bastante firmeza en línea con el centro del objetivo durante el lapso de tiempo de 1 a 0,2 segundos antes del disparo real, pero que el arma se desvía del punto de mira durante los últimos 0,2 segundos.
Este fenómeno puede llamarse el problema número uno en el tiro. De hecho, lo encuentran todos los tiradores, desde un principiante hasta un campeón olímpico. Cuando se le pregunta, un deportista responde que su dedo no puede apretar el gatillo o que el gatillo es demasiado difícil de apretar. Otra respuesta común es que la estabilidad es buena, pero que en el punto de disparo el arma se desvía del centro. La principal causa del problema radica en la pérdida de control sobre la posición del arma.
El origen del error es el siguiente:
Al realizar un disparo, un tirador debe centrar su atención en tres componentes principales: Apuntar , apretar el gatillo y controlar la posición del arma . Pero, como se sabe por la fisiología y la psicología, una persona no puede enfocar efectivamente su atención en varias acciones al mismo tiempo. Una acción está bien, dos es considerablemente peor, mientras que tres y más son imposibles de controlar simultáneamente. Este es precisamente el caso del tiro, donde hay tres elementos.
Antes de disparar, el tirador centra su atención en la APUNTACIÓN y el CONTROL DE POSICIÓN DE LOS BRAZOS ; después del ajuste, toma la decisión de APRETAR EL GATILLO , pero su capacidad de concentración es insuficiente y se ve obligado a 'tomar prestadas' las acciones de APUNTACIÓN o CONTROL DE POSICIÓN DE BRAZOS , más comúnmente del CONTROL DE POSICIÓN DE BRAZOS , lo que resulta en un disparo impreciso.
Abordemos cada una de las acciones una por una para comprender mejor el problema.
EL CONTROL DE LA POSICIÓN DE LOS BRAZOS es siempre la máxima prioridad. La posición de los brazos debe controlarse antes de disparar, en el momento de disparar y después de disparar.
Apuntar y apretar el gatillo son dos acciones de prioridades competitivas cuyo significado relativo ha dado lugar a muchos desacuerdos y disputas.
La fisiología nos proporciona la respuesta sobre a cuál se debe dar prioridad.
Al centrar la atención en los músculos que trabajan (dedo), el tiempo de respuesta, en promedio, es de 0,2 segundos, mientras que al centrar la atención en el sistema sensor (apuntar) se obtiene un tiempo de respuesta de 0,3 segundos.
En la década de 1980 se llevó a cabo el siguiente experimento con la participación del
tiradores del equipo 'nacional' de la URSS :
Un monitor mostraba una esfera de reloj y un punto de luz que se movía a lo largo de su periferia/circunferencia. Se pidió a los tiradores que detuvieran el punto de luz a las 12 en punto con un botón de parada. Los resultados de la prueba fueron los siguientes:
- 10-15 % de paradas/'golpes' exactos al centrar la atención en la pantalla del monitor
- 25-35% de paradas exactas al enfocar la atención en el dedo presionando
Los resultados anteriores son fuertemente sugestivos del hecho de que APRETAR EL GATILLO es siempre más importante.
En conclusión, la atención del tirador debe centrarse principalmente en el CONTROL DE POSICIÓN DE LOS BRAZOS y APRIETAR EL GATILLO con el APUNTAMIENTO permaneciendo bajo control pasivo.
Seguir la regla anterior permite mantener el control de la POSICIÓN DE LOS BRAZOS durante la etapa final del tiro.
Me gustaría advertir sobre el error más común al analizar el problema. Cuando un entrenador se entera de que el momento más favorable para un tiro es 0,3 segundos antes del tiro real, tiende a recomendar que el tirador haga el tiro un poco antes. Sin embargo, esto no ayuda, ya que no se aborda la causa principal del error, es decir, la pérdida de control sobre los músculos que mantienen los brazos en posición.
Por lo tanto, si ve que la curva en el gráfico es ascendente, la conclusión clave y el consejo es que debe apuntar a controlar la posición de los brazos antes y durante la ejecución de un tiro.
Alejandro Kudelin
