Shooter's Coordination Analysis - Scatt.com

射手の協調性分析

「協調図」は、X軸に沿った実際の射撃時間と、Y軸に沿った標的の中心からの偏差を示し、結果の曲線はすべての照準軌道の中心からの平均偏差を示します。

曲線の分析により、特定の時点での射手の技術と準備状態を評価することができます。

曲線は次の3つの異なるタイプであることがあります:

1. 実際の射撃の前に滑らかに降下

2. 水平

3. 実際の射撃の前に上昇

曲線の最初と2番目のタイプは、通常、調子の良い射手と成功したトレーニングセッションを示すものですが、曲線が標的の中心からの偏差にも注意を払う必要があります。初心者はしばしば滑らかに降下したり水平な線を描きますが、標的の中心からかなり遠くにいるため、高い基準を示すものではありません。曲線の3番目のタイプ、わずかな上昇を示すものは、射撃の最終段階に問題が存在することを示します。言い換えれば、射撃の前に武器が照準点から偏向することが示されます。

曲線の上昇の始まりはほとんど常に、射撃が実行される0.3から0.2秒の範囲内にあります。これは人間の生理的反応時間に関連しています。照準を行い、必要な調整を行った後、射手は決定を下し、指示して指を引くようにします。決定を下してからショットを実行するまでの時間遅延は0.2から0.3秒です。

同じことが、照準軌道の最も単純な分析を行う際にも観察されます。

以下の例では、実際の射撃の0.2秒前の照準軌道が青で表示され、射撃の1秒前の軌道が黄色で表示されています。

明らかに、射手は実際の射撃の0.2秒前から1秒前までの時間帯に武器を標的の中心にかなりしっかりと保持していますが、最後の0.2秒に武器が照準点から偏向していることがわかります。

この現象は、射撃における最も重要な問題と言えるでしょう。実際、これは初心者からオリンピックチャンピオンまでのすべての射手に遭遇するものです。射手に尋ねると、彼らは指が引き金を引くのに失敗したり、引き金が引きにくいと答えます。もう一つの一般的な回答は、安定しているが、射撃時に武器が中心から偏向するというものです。この問題の主要な原因は、武器の位置をコントロールする能力の喪失にあります。

このエラーの原因は次のとおりです:

射撃をする際、射手は注意をAIMING、引き金を引く、武器の位置をコントロールするという3つの主要な要素に集中しなければなりません。しかし、生理学と心理学から知られているように、1つの行動に注意を集中させることはできますが、2つはかなり難しく、3つ以上は同時にコントロールすることは不可能です。これが射撃の場合であり、3つの要素が存在します。

射撃の前に、射手は注意をAIMINGとARMS POSITION CONTROLに集中させます。調整後、引き金を引く決定を下しますが、彼の集中力は不十分であり、AIMINGまたはARMS POSITION CONTROLから「借りる」必要があり、より一般的にはARMS POSITION CONTROLから「借りる」ため、正確なショットができなくなります。

問題をよりよく理解するために、各行動について詳しく説明してみましょう。

ARMS POSITION CONTROLは常に最優先事項です。射撃前、射撃時、射撃後に、腕の位置をコントロールする必要があります。

AIMINGとPULLING THE TRIGGERは、優先順位の異なる2つの行動であり、どちらが優先されるべきかについては多くの論争があります。

生理学は、どちらに優先順位を付けるべきかの答えを提供しています。

筋肉(指)に注意を集中させると、平均して0.2秒で反応しますが、センサーシステム(AIMING)に注意を集中させると、0.3秒で反応します。

1980年代に、ソビエト連邦の「ナショナル」チームの射手を巻き込んだ以下の実験が行われました。

モニターに時計の文字盤と、その周囲を移動する光点が表示されました。射手には、光点を厳密に12時に止めるための停止ボタンを押すように求められました。テストの結果は以下の通りでした:

  • モニター画面に注意を集中させると、正確な停止/「ヒット」が10〜15%
  • 指を押すことに注意を集中させると、正確な停止が25〜35%

上記の結果は、PULLING THE TRIGGERが常により重要であることを強く示唆しています。

結論として、射手の注意は主にARMS POSITION CONTROLとPULLING THE TRIGGERに集中すべきで、AIMINGは受動的に制御されるべきです。

上記のルールに従うことで、射撃の最終段階でARMS POSITIONをコントロールし続けることができます。

問題を分析する際に最も一般的な誤りについて警告したいと思います。コーチがショットに最適な時間が実際のショットの0.3秒前であることを知ると、シューターに少し早くショットを打つことをお勧めする傾向があります。しかし、これは助けにはなりません。なぜなら、エラーの主な原因である、腕を位置に保つ筋肉のコントロールを失ったことに対処していないからです。

したがって、グラフ上の曲線が上昇している場合、主要な結論とアドバイスは、ショットの実行前および実行中に腕の位置をコントロールしようとすることです。

記事 Alexander Kudelin